Torna l'ora solare, domenica 25 ottobre lancette indietro: si dorme un’ora in più
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Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre 2026 torna l’ora solare. Alle 3 del mattino le lancette dovranno essere spostate indietro di un’ora, tornando alle 2. Un piccolo cambiamento che regalerà sessanta minuti di sonno in più, ma segnerà anche l’inizio di pomeriggi con meno luce naturale.
Cosa cambia per gli italiani
Con il ritorno all’ora solare, le mattine saranno inizialmente più luminose, mentre il tramonto arriverà prima. Smartphone, tablet e computer collegati alla rete aggiorneranno automaticamente l’orario; per gli orologi analogici sarà invece necessario intervenire manualmente.
Il cambiamento può richiedere qualche giorno di adattamento, soprattutto per quanto riguarda il ritmo sonno-veglia. Per affrontarlo al meglio, è utile mantenere orari regolari, esporsi alla luce naturale durante il giorno e preservare una buona routine del riposo.
Il dibattito sull’abolizione del cambio d’ora
Anche nel 2026 resta aperta la discussione sull’eventuale abolizione del cambio stagionale. In Italia è ripreso il confronto sull’ipotesi di mantenere l’ora legale tutto l’anno, anche alla luce dei possibili benefici energetici. Secondo Terna, il sistema attuale ha consentito risparmi significativi sui consumi elettrici negli ultimi anni. A livello europeo, tuttavia, non è stata ancora approvata una riforma definitiva: il cambio tra ora legale e solare rimane quindi in vigore.
Per ora, dunque, l’appuntamento è fissato: domenica 25 ottobre si torna all’ora solare, con un’ora di sonno in più e serate che accompagneranno progressivamente l’Italia verso l’inverno.
